福島市笹谷の根本から健康体になるための整体院

骨盤の重要性

　
骨盤は言うまでもなく、身体の中心です。骨盤が歪んでしまうと、上半身も下半身もバランスが崩れ、筋肉の緊張や神経の圧迫が生じやすくなり、様々な病気の原因になります。

　日常生活で、例えば足を組んで座る癖、横ずわり、バランスの悪い姿勢で働いている、疲労が溜まっているなどにより、気が付かないうちに歪みは生じてきます。

まず骨盤が歪むと、左右の脚の長さが違ってきます。また、捻じれも生じてきますので，腰痛はもちろん、股関節や膝関節にも捻じれやアンバランスによる障害が出やすくなります。

　また、骨盤を土台としてその上に立っている背骨もバランスを取ろうとして、歪みが生じ、猫背や側彎症、肩や首の異常、背骨の中を通る神経も圧迫され、様々な症状を起こしやすくなります。

ホルモンの影響で開閉

　骨盤はさらに、腸や膀胱、生殖器など内臓を守っています。そして、ホルモンの影響により、毎日開閉を繰り返しています。

　夜は睡眠時に最大に開き、日中に食べたものの消化活動をしています。朝の目覚めから、徐々に閉じ、促されて便意や尿意感じ、排泄します。

　この開閉のリズムがうまくいかなくなると、便秘や冷え、ムクミ、代謝の低下が起こってきます。 　

女性は男性よりも歪みやすい傾向

　 　女性の場合は、さらに１ヵ月の周期があります。排卵から生理までの２週間、骨盤は開いて行きます。妊娠に備えるためです。

この期間は、便秘になりやすい方、下腹部が太って見え、スカートやジーパンがきつく感じられる方が多いのもそのためです。

　生理が終わってから次の排卵までの２週間は、骨盤が閉じてきます。お尻も引き締まり、背筋もシャンとして、女性らしいメリハリのある体型になります。 　

　このように女性の方が男性よりも骨盤が歪みやすい傾向があります。

骨盤を矯正するとどうなる　

• 血液や体液の循環が改善。
• 脚の長さがそろい、姿勢が良くなる。
• 股関節や膝の痛みと歪みが改善。
• 疲れにくく、動きやすい身体になる。
• 自律神経の圧迫が取れ、自然治癒力が高まる。
• 妊娠しやすい本来の身体になる。

　　骨盤の歪み、身体の歪みなどが気になる方は、一度お気軽にご相談ください。