佐藤のつぶやきブログ2 自律神経とホルモンについて①
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「自律神経とホルモンについて①」
最近、自律神経やホルモンの乱れで
不調が続いている…というお話をよく耳にします。
私自身も経験があり、いろいろ調べてみたり試してみたり…
自律神経やホルモンバランスを整えるために、規則正しい生活、
日頃の生活習慣を整えることが大切、
今回その中でも、「リラックス効果」
リラックスすることが、
また、それによるメリットやリラックスする為の方法など…
楽しみにお待ちください!
「自律神経とホルモンについて①」
最近、自律神経やホルモンの乱れで
不調が続いている…というお話をよく耳にします。
私自身も経験があり、いろいろ調べてみたり試してみたり…
自律神経やホルモンバランスを整えるために、規則正しい生活、
日頃の生活習慣を整えることが大切、
今回その中でも、「リラックス効果」
リラックスすることが、
また、それによるメリットやリラックスする為の方法など…
楽しみにお待ちください!